
Smoothie à l’eau d’érable
Recettes avec du sirop d'érable / Smoothie

Métrique
Impérial
Ingrédients
- 1/2 tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
- 2 tasses d’eau d’érable
- 1 tasse de fruits congelés
- 1/2 tasse de yogourt nature
- 4 à 6 glaçons à l’eau d’érable
Préparation
- Faire tremper les flocons d’avoine dans l’eau d’érable 5 minutes.
- Dans le bol d’un robot, verser le mélange avoine et eau d’érable, puis les fruits et le yogourt, et réduire jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse.
- Verser dans 2 grands verres, ajouter des glaçons à l’eau d’érable et servir immédiatement.
Les Producteurs et productrices acéricoles du Québec ne peuvent encourir aucune responsabilité quant à l’identification ou à la présence d’allergènes dans les recettes ou quant aux classifications végétarienne et végétalienne.
Des centaines de recettes
L’érable peut agrémenter n’importe quelle recette, de l’entrée jusqu’au dessert. Trouvez la recette parfaite pour toutes les occasions!