![recette-smoothie-fraise-banane-1200x900](https://erableduquebec.ca/uploads/2023/06/recette-smoothie-fraise-banane-1200x900-1-300x230.jpg)
Smoothie de récupération aux fraises, à la banane et à l’érable
Boissons et breuvages / Smoothie
![recette-smoothie-fraise-banane-1200x900](https://erableduquebec.ca/uploads/2023/06/recette-smoothie-fraise-banane-1200x900-1-600x450.jpg)
![Hugo_Houle_600x360](https://erableduquebec.ca/uploads/2018/08/Hugo_Houle_600x360-100x100.jpg)
Créée par
Hugo Houle
Cycliste professionnel
Temps de préparation :
En vedette
Sirop d’érable
1 portion
Métrique
Impérial
Ingrédients
- 3/4 tasse de yogourt grec nature
- 1/2 tasse de lait
- 1/2 tasse d’eau d’érable
- 1 tasse de fraises fraîches ou surgelées, tranchées
- 1 banane bien mûre
- 2 c. à soupe de sirop d’érable (de préférence ambré pour son goût riche)
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 1 demi-lime pour son jus
Préparation
- À l’aide d’un mélangeur électrique, réduire tous les ingrédients en purée jusqu’à l’obtention d’une texture homogène et servir.
Les Producteurs et productrices acéricoles du Québec ne peuvent encourir aucune responsabilité quant à l’identification ou à la présence d’allergènes dans les recettes ou quant aux classifications végétarienne et végétalienne.