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Smoothie vert aux amandes et à l’érable
Recettes avec du sirop d'érable / Smoothie
![Recette — Smoothie vert aux amandes et à l'érable](https://erableduquebec.ca/uploads/2018/09/recette-smoothie-vert-aux-amandes-et-a-lerable-600x450.jpg)
Métrique
Impérial
Ingrédients
- 2 feuilles de chou frisé (kale)
- 1/2 tasse de poudre d’amande
- 1 tasse de jus de pomme
- 1/2 avocat, en morceaux
- 1/2 tasse d’épinards
- 3 c. à table de sirop d’érable (de préférence ambré pour son goût riche)
- 1 c. à soupe de jus de citron
- Glaçons (facultatif)
Préparation
- Au mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée lisse, sauf les glaçons.
- Ajouter les glaçons, si désiré, et broyer à nouveau.
- Servir immédiatement avec une paille.
Non alcoolisé
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