Boisson énergétique naturelle à l’érable


Boissons non alcoolisées

Recette — Boisson énergétique naturelle à l’érable
Métrique Impérial

Ingrédients

  • 875 ml d’eau froide
  • 60 ml de jus d’orange
  • 60 ml de sirop d’érable
  • 30 ml de jus de lime
  • 1 ml de sel

Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients.

PAR PORTION de 500 ml (2 tasses); Calories : 130; Glucides (g) : 32; Protéines (g) : 0; Matières grasses (g) : 0; Fibres (g) : 0; Sodium (mg) : 241; Potassium (mg) : 168; Vous faites une activité physique de plus de 90 minutes? Jumelez la boisson énergétique avec une autre collation afin de combler vos besoins, qui sont de 30 à 60 g de glucides à l’heure. Essayez les succulents carrés énergétiques, faciles à emporter, pour obtenir l’apport nécessaire en glucides et en nutriments. Comparez les différentes boissons: Tableau comparatif

La Fédération des producteurs acéricoles du Québec ne peut encourir aucune responsabilité quant à l’identification ou à la présence d’allergènes dans les recettes ou quant aux classifications végétarienne et végétalienne.

Recettes par Mélanie Olivier

Nutritionniste du sport

Recettes de Boissons non alcoolisées

À propos de l’érable

Il existe quatre classes de sirop d’érable que l’on distingue par la couleur et le goût.

En début de saison, le sirop est généralement clair et a un goût légèrement sucré. Plus la saison avance, plus le sirop devient foncé et caramélisé.

Une conserve de sirop d’érable non ouverte peut se conserver plusieurs années.

Une fois la conserve ouverte, il est recommandé d’entreposer le sirop au frais dans un contenant hermétique.

Le beurre d’érable pur à 100 % ne contient ni beurre ni produit laitier.

Comme tous les produits d’érable 100 % purs, le beurre d’érable est issu uniquement de la sève d’érable.

Des centaines de recettes

L’érable peut agrémenter n’importe quelle recette, de l’entrée jusqu’au dessert. Trouvez la recette parfaite pour toutes les occasions!