L'incroyable érable Fermer
Boisson énergétique naturelle à l’érable

Nutrition sportive

Boisson énergétique naturelle à l’érable

Ingrédients

  • 875 ml (3 ½ tasses) d’eau froide
  • 60 ml (¼ tasse) de jus d’orange
  • 60 ml (¼ tasse) de sirop d’érable pur
  • 30 ml (2 c. à soupe) de jus de lime
  • 1 ml (¼ c. à thé) de sel

Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients.

Informations additionnelles

PAR PORTION de 500 ml (2 tasses)

Calories : 130 Glucides (g) : 32 Protéines (g) : 0 Matières grasses (g) : 0 Fibres (g) : 0

Sodium (mg) : 241 Potassium (mg) : 168

Vous faites une activité physique de plus de 90 minutes? Jumelez la boisson énergétique avec une autre collation afin de combler vos besoins, qui sont de 30 à 60 g de glucides à l’heure. Essayez les succulents carrés énergétiques, faciles à emporter, pour obtenir l’apport nécessaire en glucides et en nutriments.

Comparez les différentes boissons: tableau_comparatifs_fqsc_fr_boissons

Plus de recettes

Nutrition sportive

Bouchées de récupération à l’érable

Entrées et hors-d'oeuvre

Boulettes de dindon farcies au fromage et à l’érable

Desserts

Chocolatière  Nancy Samson

Cannelés à l’érable